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Dicas sobre varizes e edemas

Hoje decidi voltar a deixar algumas dicas para as grávidas! Desta vez relacionadas com as varizes e/ou edemas.

Como sabem, a gravidez é acompanhada de modificações que atingem todo o metabolismo da mulher para garantir o bom e correto desenvolvimento do bebé. Por esse motivo a atenção a todas as alterações deve ser redobrada, com peso, conta e medida, como sempre, claro. Mas de maneira a que não sejam interpretadas como algo fora do normal.

Varizes e edemas

As varizes tendem a aparecer ou a agravar-se devido ao aumento da pressão venosa abaixo do diafragma e também devido à ação das hormonas características da gravidez, sobre as paredes dos vasos sanguíneos. Localizam-se mais frequentemente nos membros inferiores, no entanto podem também atingir a vulva e a parede vaginal, onde são particularmente incomodativas.

Além disso, durante a gravidez verifica-se uma significativa retenção hídrica, manifestando-se pelo aparecimento de edema – inchaço – normalmente limitado aos membros inferiores, dando a sensação de “pernas pesadas”, uma queixa habiutal nas grávidas.

Dicas para aliviar os desconfortos relacionados com as varizes e edemas

Amamentação

Vencedora do Passatempo da Medela

Olá!!!!!

Chegou ao fim o passatempo! Muito obrigada por todas as vossas participações! Todas as fotografias que partilharam são maravilhosas e gostei de todas as frases que escreveram sobre amamentação 🙂

No entanto, depois de sortearmos a vencedora a partir da plataforma que anunciámos aqui, verificámos que nem todas as participações tinham respeitado um dos critérios:

“uma frase com 160 carateres”, que, considerando todas as plataformas existentes devem ser contados com espaços!

São todas maravilhosas (vocês, as fotos e as frases) e todas mereciam o prémio, mas como só uma pode ser vencedora, quem reuniu todos os critérios foi a Liliana Rocha (Fala comigo para te fazer chegar o prémio):

Vejam a listagem de todas as participações, abaixo, mesmo daquelas que excederam os carateres, para poderem verificar:

Marisa Fernandes (Sem espaços: 139/ Com espaços: 169) – Amamentar é amar, é dar e receber… É dar alimento e receber agradecimento; É dar carinhos e receber miminhos; É dar calor e receber amor. É tudo dar sem nada reclamar!
Patricia Matias (Sem espaços: 142/ Com espaços: 171) – O olhar que um bebê faz quando está a mamar é indiscutivelmente belo e faz os nossos corações palpitar rápido e sentimos um amor imenso, mais nada importa naquele momento.
Andreia Tomé (Sem espaços: 227/ Com espaços: 274) – Amamentar, mais do que uma fonte de alimento, é igual a união entre mãe/filho; amor; carinho; almofada onde o bebé tanto gosta de dormir; refúgio dos olhares; antibiótico das dores e cólicas, porto de abrigo de birras, momento único que só pode ser sentido entre mae e filho
Liliana Rocha (Sem espaços: 45/ Com espaços: 54) – Amamentar é aprender que existe amor em forma de leite
Carla Silva (Sem espaços: 65/ Com espaços: 77) – Amamentar… Amor que vem do peito, amor k transborda em forma de alimento!!!
Joana Casal (Sem espaços: 137/Com espaços: 166) – Amamentar é o mais bonito e puro gesto de amor. Por vezes lágrimas de dor… Que se superam com um simples olhar. É aconchego, é doçura… Momentos únicos de ternura.
Rita Tatiana Faria (Sem espaços: 155/Com espaços: 197) – Dar de mamar é amor sem pedir nd em troca . É a ligação entre mãe e filho mais perfeita onde so tem espaço para os dois corações. E é tão bom ter essa dádiva esse alimento que os torna tão fortes ❤️
Rita Leme (Sem espaços: 126/ Com espaços: 151) – Amamentação: cheia de desafios, entrega total, expectativas e um elo profundo e marcante que deixa numa mãe. Na foto, 5 meses de “namoro” com o André!♥️
Sílvia Caldeira (Sem espaços: 92/ Com espaços: 113) – Amamentar é cuidar no peito o amor que se criou no ventre! A prova que as peças desse amor encaixam na perfeição!
Joana Mendes (Sem espaços: 71/ Com espaços: 86) – Amamentação é um ato natural de amor, de cumplicidade e de carinho, entre mãe e filho.
Elsa Soares (Sem espaços: 32/ Com espaços: 39) – Amamentar é alimentar de amor e saúde !
Joana Silva (Sem espaços: 128/ Com espaços: 158) – Amamentar é alimentar a fome, a alma e o coração, é proteger, é cuidar, é mimo e é consolo. Uma ligação única e especial entre mãe e filho, é amor verdadeiro!
Carmen Borralho (Sem espaços: 126/ Com espaços: 151) – Amamentação : ato de amor,uma benção que permite não só alimentar o nosso filho, com todos os benefícios que lhe estão inerentes, como fortalece a relação da díade pela cumplicidade, entrega, dedicação, ternura e amor, que esse acto envolve. Orgulhosamente mãe ❤️
Rute Azevedo (Sem espaços: 33 / Com espaços: 40) – Maminha é fonte de vida, amor e alegria.
Ana Pinto (Sem espaços: 159/ Com espaços: 193) – Amamentar é cuidar, alimentar, proteger e sobretudo amar! Eu, 2kg de mama, amamento de almofada em todo o lado! Nao desistir é palavra de ordem. Viagem única que nos leva além de nós próprios .
Sophie Almeida (Sem espaços: 96/ Com espaços: 120) – Amamentar é dar e receber, é o elo mais perfeito e mais puro em que dois corações se tornam num. Amo-te meu bebé lindo ❤️
Ana Martins Vilhena (Sem espaços: 159/ Com espaços: 200) – Amamentar é um acto de amor! É o dar mos de nós a um ser que em tudo depende, dando nos a confirmação que somos feitos em excelência e que o ser humano é uma maquina perfeita! É um privilégio SER MÃE!
Dora Baetas (Sem espaços: 48/ Com espaços: 58) – Amamentar é am(or)mentação, é dar e receber amor e vida. ❤
Maria Joana Roboredo (Sem espaços: 175/ Com espaços: 206) – Amamentar é alimento, colo, aconchego e conforto, é desafio, instinto, persistência e determinação. Se é natural e todas temos (salvo muito raros casos) todas conseguimos! Procurar e ter apoio é essencial ❤
Marisa Pires (Sem espaços: 137/ Com espaços: 160) – Amamentação é uma “fonte” mágica! Espelha a perfeição da Natureza, o poder de nutrir, amar, comunicar pelo olhar, criando defesas, saúde, sorrisos e Felicidade!

Quanto às restantes participantes, não fiquem tristes porque vou continuar a lançar passatempos, de vez em quando, vão passando pela página ou pelo site para irem vendo!

Mais uma vez obrigada a todas! E que a amamentação continue a ser um momento mágico entre vocês e os vossos bebés!

Amamentação

Quem quer ganhar uma bomba tira leite da Medela?

Acreditem que é mesmo verdade! Com isto de andar armado em Blogger (que me dá um gozo enorme) quem vai cuscando as coisas que escrevo também ganha ?. Já sabem que gosto de ajudar, gosto de mimar as pessoas com que me preocupo e que acompanho e, para ser sincero, acho que não ia dar assim muito uso a uma Bomba tira leite elétrica dupla Swing Maxi da Medela, ahahahah!

Vai daí, pensei que podia fazer uma coisa gira aqui pelo site e pelo Facebook e oferecer a quem fosse merecedor(a) e, para isso, nada melhor que um Passatempo! ? (Tem piada…. Gosto mesmo disto! Nunca pensei!)

Ora então, podem ver todo o Regulamento do Passatempo Bomba tira leite elétrica dupla Swing Maxi da Medela AQUI, mas para já, deixo-vos um resumo:

COMO PARTICIPAR:

1. A participação neste passatempo está limitada a uma participação por pessoa;

2. Para que a participação seja considerada, devem comentar o post de publicação do passatempo (no Facebook), com uma foto do momento da amamentação (entre a mãe e o bebé) e uma frase com 160 carateres, sobre a amamentação. (não é necessário que apareçam as caras do bebé ou da mamã).

ATÉ QUANDO PARTICIPAR:

1. Só serão consideradas as participações que acontecerem até às 22h00 do dia 10 de agosto de 2018. (Não se esqueçam que é possível ver as horas dos comentários)

COMO E QUANDO SERÁ SELECIONADO O VENCEDOR:

A escolha do vencedor do Passatempo Bomba tira leite elétrica dupla Swing Maxi, será feita através da plataforma Agora Pulse, no dia 10 de agosto de 2018, às 23h00 e será anunciado no dia 11 de agosto, às 13h00.

Quem me conhece sabe que não sou pessoa de recomendar coisas que não façam sentido e, de facto, esta nova Bomba tira leite elétrica dupla Swing Maxi da Medela tem apresentado vários pontos positivos, como têm no site:

Mais leite com um teor energético mais elevado em comparação com um extrator simples;
Simples e confortável: interface do extrator com quatro botões, fácil de utilizar, compacto e portátil;
Extração dupla de leite materno com tecnologia 2-Phase Expression: demonstrou extrair, em média, mais 18% de leite;
Poupa até duas horas por dia se extrair exclusivamente

Boa sorte!

Espero que participem muitas mamãs e que, no final, este prémio seja muito útil a quem o ganhar.