E entre todos, os preparados e os não preparados quem é que acha que é para ir tudo na mala da mãe? Ah pois é, surpreendidos com a pergunta? Apesar de ser a mãe quem vai ficar no hospital, não tem que ir tudo (para ela e para o bebé) na mesma mala. O pai também tem direito a uma como referi aqui, e é na dele que deve ir tudo o que é necessário para o bloco de partos.

Esta mala da maternidade a que me refiro é para a mãe e deve conter tudo o que vai precisar durante a estadia no serviço de puerpério, após o nascimento do bebé. Vejam aqui o que recomendo para a mala da maternidade da grávida:

• Solução de higiene íntima (ex.. pH Eucerin Higiene íntima)
• Creme hidratante (anti-estrias)
• Discos absorventes de leite
• Discos calmantes de hidrogel ou conchas protetoras de mamilos
• Creme protetor de mamilos com lanolina
• Cuecas descartáveis (2 caixas) ou cuecas para “incontinentes” com penso integrado
• Pensos higiénicos super-absorventes (se optar pelas cuecas descartáveis)
• Faixa/Cinta pós-parto (opcional: critério da grávida), colocar no dia da alta
• 2 Soutiens de amamentação
• 3 a 4 Pijamas ou Camisas de dormir (abertos à frente para amamentar)
• Elásticos para o cabelo
• Chinelos de quarto e de duche
• Roupão
• Produtos de higiene pessoal (escova e pasta de dentes, escova de cabelo, batom cieiro, cremes, secador de cabelo, kit de maquilhagem)
• Toalha de rosto e de banho
• 1 Muda de Roupa para o regresso a casa (acompanhante pode levar no dia da alta)
• Boletim de Saúde da Grávida, análises e exames
• Cartão de Utente / Seguro
• Cartão de Cidadão / Documento de identificação
• Telemóvel e respetivo carregador
• Livros e/ou Revistas, CDs de música, leitor MP3